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人民網北京3月28日電（王月） 3月28日，八城千人健身氣功大型展示活動（北京站）在貴賓幼犬飼料豐臺區的北京園博園舉辦。豐臺區武術運動協會近700人在現場獻上氣勢宏大的健身氣功展演，以全民健身促進全民健康，進一步推動豐臺區創建首都文明示范區。
國傢體育總局健身氣功管理中心科宣部主任崔永勝、北京市社會體育管理中心主任曹金亮等有關領導出席瞭本次活動，並在現場與健身氣功愛好者們共同完成瞭功法展示。
當日，北京與上海、廣州、南京、武漢、杭州、福州、深圳同時開展活動。現場活動分為暖場表演、啟動儀式、功法展示、現場教學四個部分。豐臺區原創氣功舞蹈、《易筋經》和《八段錦》功法展示現場亮相，展示豐臺區健身氣功習練水平，促進全民健身和諧發展。
本次活動由國傢體育總局健身氣功管理中心、健康貓運動健康產業平臺主辦，豐臺區體育局主要承辦，旨在深入貫徹落實《北京市全民健身條例》、豐臺區《全民健身計劃（2016-2020 年）》，積極響應國傢體育總局健身氣功管理中心關於開展“328 全民運動健康公益活動健身氣功表演展示”活動的精神。
研究表明，生活方式是影響健康的主要因素，經常參加體育鍛煉是遏制慢性疾病發生的有效手段。每周三天、每天兩次、每次八個動作，“328運動模式”提倡簡單科學的健身方式，讓奔波忙碌的人群有效利用碎片化時間，隨時隨地健身。每周運動三天，有助於運動後機體的恢復﹔每天兩次，保証一定的運動密度和強度，通過運動對機體產生的良性刺激，進一步促進人體的新陳代謝功能﹔每次八個動作，通過7個動作調動身體各大主要肌肉群活動，使全身得到鍛煉，保証一定的運動量和運動強度，加上1個放鬆動作，通過相對輕鬆、舒緩的整理運動，緩解和消除疲勞，加速人體機能恢復。這些動作選取自健身氣功、太極、瑜伽、徒手健身等運動項目。
據瞭解，“328運動模式”公益推廣活動是全民健身與全民健康深度融合的一種具體實踐方式，目的是引導百姓更加科學地健身，進而服務健康老犬飼料中國建設狗罐頭推薦。
北京健身氣功功法展示易筋經、八段錦
(責編：楊磊、胡雪蓉)
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